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"Texto de Florencia Smiths leÃdo el 21 de febrero de 2023 en la presentación del libro Aullido en la vereda, de Susy Shock, en Casa Taller Teatro Sur, en Santiago de Chile."
"Las menstruaciones abundantes se vinculan con el desequilibrio hormonal, la activación mastocitaria y la resistencia a la insulina. En este episodio de su podcast, Lara Briden propone estrategias sencillas para disminuir el flujo menstrual, como la ingesta de hierro, zinc y una dieta sin lácteos, asà como la utilización de progesterona bioidéntica."
"La histamina y la activación de los mastocitos pueden desempeñar un papel importante en el sÃndrome premenstrual (SPM) y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Por eso, los sÃntomas relacionados al estado de ánimo se pueden aliviar con antihistamÃnicos y con estrategias naturales de reducción de la histamina."
"La perimenopausia puede traer aparejados sÃntomas como menstruaciones abundantes, cambios de humor, insomnio y sudores nocturnos, y la menopausia puede traer sÃntomas como sofocos, aumento de peso e insomnio. Hay una variedad de tratamientos naturales para aliviar estos sÃntomas, tales como el magnesio, la taurina, la progesterona y estrógeno transdérmico."
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